Szántai Gábor
2020.03.01.
BLOG
Sokan azt hiszik, hogy az alvás a legjobb pihenés, pedig ez egy téves hiedelem…
Lehet még ennél is rosszabb? Vagy lehetne még ennél is jobb? Mi az előnye a hátránynak? Miért kéne áldani a jelenlegi nehéz időszakot?
MOST kell megtanulnunk a MOST-ban lenni! A múlt már a múlté, a jövő csak aggaszt; azonban a MOST-ban ott a nyugalom, amire MOST oly nagy szükség van…
Legyen szó bármilyen veszélyhelyzetről: valósról vagy véltről, általános stresszről vagy komoly pánikról, ezek mindig akkor jönnek létre, hogyha a fejünkbe bejutnak olyan gondolatok, hiedelmek, amik nem szolgálnak minket. Amik a fél-el(e)met keltik bennünk a szer-etet és a nyug-alom helyett.
Inkább
podcastet hallgatnál?
Kattints a Spotify ikonra
és hallgasd meg a legújabb Férfi podcast részt!
Csatlakoznál a Tudatos Férfiak csoportjához?
Kattints a Facebook ikonra
és találkozunk a zárt csoportban!